預防近視的方法:
1，看書或者看電腦的時候，不要壹直盯著看，要多轉眼睛，多運動。
2、看綠色，如果附近有綠植，可以時不時看看綠植，綠色對眼睛有舒緩作用。
3、做眼保健操:眼保健操對緩解眼睛疲勞和幹澀很有幫助。經常看書或者看電腦可以每兩三個小時做壹次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼:眨眼可以緩解眼睛疲勞和幹澀，對眼睛非常有益，而且這種方法隨時隨地都可以做，非常方便。
5、冰袋敷法:睡前在眼部敷上冰袋，不僅可以消腫，還有助於緩解眼部疲勞。
6.不要在黑暗的地方看書，不要關燈看電腦，不要背光，不要在陽光下看書。
想了解更多關於近視的知識，推薦貴陽愛爾眼科醫院。愛爾眼科下設愛爾眼科研究所、愛爾眼科研究所、角膜疾病研究所、白內障研究所、青光眼研究所、視網膜研究所、屈光研究所等七個研究所，旨在推動眼科、視覺科學以及各子專業前沿和臨床應用技術的研究與創新，更貼心、更全面地為患者服務。歡迎點擊了解詳情。