對於健康的頭發，對於熟練的發型，燙發和染發對頭發的作用是壹樣的。但現實中染發的頻率往往大於燙發。從頻率上看，染發對頭發的傷害會更多。
在發廊看到的受損頭發，有壹半以上與染發有關。比如白發的可能壹個月要染壹次，喜歡新潮顏色的可能需要染壹種喜歡的顏色。光漂後可能要對頭發進行多次染色，每次處理對頭發都是壹種傷害，尤其是染色時，容易對頭發造成氧化損傷。
而燙發壹年最多三四次，所以相比染發的頻率，染發比燙發對頭發的傷害更大。
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不適合燙發的人
醫學專家認為，有些人不應該燙發:
1)脫發。無論是脂溢性還是營養不良性脫發，燙發都會加重癥狀。
2)頭發過細脆弱的人不宜燙發，因為燙發時的溫度偏差會破壞頭發中的纖維蛋白，這類人的頭發更脆弱。
3)未成年人不應該燙發。青少年正處於發育期，燙發會影響頭發的正常生長，壹不小心甚至會傷到頭皮。
4)孕婦和哺乳期婦女不宜燙發。這時候他們的頭發比較脆弱，容易脫落。燙發會加重脫發，化學物質對胎兒和嬰兒都不好。
5)現場工作人員。因為頭發經常在陽光下暴曬，會幹枯、斷裂。如果已經燙發，最好用頭巾和草帽保護。
6)頭癬患者。治療期間不宜燙發，因為頭癬是壹種真菌感染性皮膚病，本身就有脫發現象。燙發會加重病情，影響治療。
7)濕疹患者。濕疹是壹種過敏性皮膚病。如果燙發，化學物質會變成致敏物質，使濕疹加重，所以在治愈前不要燙發。
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