1，讓人更健康
對於堅持長期適量獻血的人，其骨髓造血系統會不斷受到刺激，新鮮血細胞的比例會明顯高於未獻血者，獻血也會降低血液粘稠度。國內外壹些科學研究表明，獻血不僅能使人更加清醒，還能使人更加健康。
2.降低冠心病的發病率。
獻血可以對心腦血管系統產生積極的影響，進而降低心腦血管疾病的發病率。
3.降低癌癥的發病率。
鐵是人體必需的元素之壹，但研究發現，如果人體內的鐵含量超過正常值的10%，就會增加患癌的風險，而獻血可以幫助人體排出過多的鐵。從這個角度來說，獻血可以降低癌癥的發病率。
第二，缺點
適當獻血對健康無害。健康適齡獻血者壹次性獻血200 ml ~400 ml(占全身血液的5%~10%)不會影響身體健康。只要選擇正規的獻血站或醫院，聽從工作人員或醫生的建議，就不會危害身體健康。
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