馬尼堆，藏語稱為“多邦”，意思是壹塊建成的石頭。在西藏各地的山中、路口、湖泊、河流中，妳幾乎可以看到用石頭和石板搭建的祭壇。瑪尼堆也叫“神堆”。這些石頭和石板大多刻有六字真言、洞見的眼睛、神像和各種吉祥圖案，也是藏族民間藝人的傑作。
在吉祥的日子裏，人們煨桑葚，在瑪尼堆上加石子，用額頭碰壹下，默禱，然後向堆上扔。久而久之，建了很多摩尼樁，越建越高。每壹塊石頭都凝聚著衷心的祝願。瑪尼石的出現，讓這些天然的石頭開始被形象化。
歧管數量:
傳說終歸是傳說，但摩尼石上的文字是用錘、斧、刀、鑿刻在堅硬的片石上的。青藏高原的瑪尼石有多少，沒有人統計過，就其分布之廣而言，恐怕是個天文數字。如此浩大的工程恐怕不會比尼羅河沿岸的金字塔少。
它的起源和組織者無從考證。但這絕對是藏族先民留給後代的寶貴遺產。不難想象，在這片海拔四五公裏的荒地上，人少，要把這麽多字的瑪尼石刻出來，流傳到高原的崇山峻嶺，需要付出很大的艱辛。