擇吉祭祖:在古代，立秋是壹個重要的節氣，象征著秋收季節的到來。因此，人們會選擇黃道吉日進行崇拜，感謝上帝和祖先的保佑，並舉行新的品嘗儀式，慶祝糧食的豐收。貼秋膘進補:立秋之日，我國部分地區流行貼秋膘的習俗，進入立秋，食欲大開，想吃點好東西，彌補夏天的損失。
立秋禁止在田間行走:立秋是秋天的第壹個季節，也代表著豐收的季節，所以立秋節氣相關的禁忌都與秋收有關。立秋後忌食寒性食物:為了迎接秋天的到來，壹些地區期待天氣迅速轉涼，啃食秋天以祛暑，避免生病。由於立秋時節氣溫仍然很高，為了適應天氣的變化，生死代謝也發生了變化。
立秋的由來
在古代，立秋分為三個時期:涼風初至，立秋後，我國許多地區開始刮北風，南風逐漸減弱。微微的北風給人們帶來了涼爽。由於白天陽光依然很強，晚上涼風吹來形成壹定的晝夜溫差，早晨空氣中的水汽在室外植物上凝結成晶瑩的露珠。
三聲蟬鳴。此時的蟬，食物充足，溫度適宜，在微風吹動的樹枝上驕傲地鳴叫著，仿佛在告訴人們，炎熱的夏天已經過去了。第壹個等待期是5天，立秋是15天。逐漸變冷，這是壹個氣候趨勢。根據對初秋第三等待期的描述，它可能處於壹個寒冷的氣候周期。立秋節氣預示著炎熱的夏季即將到來，秋天即將到來。當立秋到來時，我國許多地方仍處於炎熱的夏季。