吃面食有很多好處:
1.面條不含膽固醇，烹飪前只有壹點脂肪。烹飪後，脂肪完全消失。所以，面條適合膽固醇高的患者食用。
2.經常吃面條可以使人更加清醒，註意力更加集中，因為它可以緩慢而有規律地向大腦輸送葡萄糖。
擴展數據:
端午節的禁忌
1，忌遊泳
有些地方在這壹天禁止遊泳，尤其是有人溺水的地方，因為人們認為端午節“溺水鬼”最兇，要找身雙“回陽”。所以有把粽子扔到河裏讓他們分享，避免做粽子的習俗。
2、兒童佩戴香包避免丟失。
在北方地區，孩子們有戴香包的習俗。小孩子戴的香包不能丟。據說如果孩子丟失了香囊，壹年之內就會有大災難。端午節後，孩子們應該把香包扔進水裏以避免火災。
3.避開邪惡的日子
因為五月是“惡月”，初五是不吉利的日子，所以這壹天有“下午躲”的習俗，就是要把壹歲以下的嬰兒送到奶奶家躲災。
4.避開五毒
人們認為五月是五毒(蛇、蜈蚣、蠍子、蜥蜴、蟾蜍)出現的時間。民謠說，“端午，天氣熱，醒來“無毒”，不太平。”端午節驅趕五毒的目的是提醒人們防害防病。