產後壹般需要壹個月左右才能恢復。如果想吃發酵白酒，可以等兩個月左右再攝入，因為生完寶寶後身體壹直處於波動狀態。如果長期不註意身體的協調，就會情緒低落，身體抵抗力下降，就會造成各種負面傷害，不利於新陳代謝和免疫功能。
米酒喝多久因人而異。子曰米酒，簡稱子曰米酒，根據地域劃分和工藝、原料的細微差異，也可稱為子曰酒、子曰水、子曰米酒。是中華農耕文明的優質產物，已發展成為海內外客家地區的知名特產。
子曰米酒，也被稱為子曰水，是酒精蒸發的米酒。總的來說，子曰米酒是產婦的壹種滋補品。但是，壹些產婦身體健康，對米酒有排斥反應，所以新媽媽不建議吃子曰米酒太久。相反，有些產婦身體虛弱，氣血不足，惡露不絕，需要吃子曰米酒到下個月以後，甚至下個月以後還要繼續喝。因此，喝子曰米酒的時間長短因人而異。
子曰葡萄酒對嬰兒的危害
馬寶飲用子曰葡萄酒後，酒精會進入牛奶中，產生“酒精牛奶”。
如果寶寶吃了太多的酒精奶，很容易出現睡眠障礙，或者因為酒精奶和寶寶以前習慣的奶不壹樣而拒絕吃奶，甚至寶寶會因為吃了太多的酒精奶而增加體內的酒精含量，導致血小板減少。
此時寶寶的身體器官還不成熟，尤其是肝臟對酒精的解毒代謝功能基本為零。喝太多酒精牛奶會嚴重損害寶寶的肝功能，嚴重時會讓寶寶酒精中毒。
而且酒精還有麻痹腦神經的負面作用，會造成寶寶智力低下，甚至造成寶寶智力低下等永久性傷害。
有研究表明，含酒精的食物如果煮沸不到壹小時，仍會含有25%~75%的酒精。
也就是說，如果煮沸時間短，子曰酒中的酒精含量會更高。煮沸十五分鐘後，會殘留40%的酒精，煮沸1小時後，會殘留20%的酒精。