2.春節期間，由於空氣中含有大量水汽，會感覺相對潮濕悶熱。這個時候濕度比較大。喝紅豆糯米水有助於祛濕健脾。夏天天氣炎熱，身體容易浮腫，體內濕氣嚴重。這時候喝紅豆薏米水可以緩解水腫，增強食欲。壹天中除了晚上以外的所有時間都可以喝，但是早上更好被胃吸收，所以早上喝比較好，也可以當早餐吃。