從營養上分析，茶葉具有分解營養物質的作用，其中綠茶的分解能力最高。如果兩者同時飲用，茶葉和紅糖的營養成分會降低。而綠茶是涼的，紅糖是溫的。壹起喝會對健康有影響。
如果肝臟不好，建議不要喝綠茶。如果非常喜歡，建議兩者間隔至少半小時以上，這樣兩種營養都能吸收。
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