舞蹈用身體完成各種優雅或高難度的動作，壹般伴有音樂，以有節奏的動作為主要表現手段。它通常使用音樂和其他道具。舞蹈本身具有多重社會意義和功能，包括運動、社交、求偶、祭祀、禮儀等。
相關介紹:
舞蹈是壹種有氧運動，隨著音樂有節奏地跳舞。有氧舞蹈壹方面可以消耗更多的熱量，另壹方面他可以把很多舞蹈動作變成健美操，通過有氧健美操反復或者組合練習。有氧舞蹈的動作沒有有氧運動那麽消耗體力。有氧舞蹈風格多樣，他的音樂和舞蹈結合緊密。
舞者應具備跳躍、旋轉、翻滾、柔軟和控制等高難度技巧。但在舞蹈作品中表演高難度的技術動作，本身並不是目的，而是表達人物思想感情，塑造人物性格和精神面貌的手段。