什麽是蛋白質棒？

蛋白質棒是壹種補充蛋白質的零食。它包裝得像餅幹壹樣。蛋白質含量在20g左右，可以及時補充蛋白質。蛋白質棒對運動人士、健身人士、戶外人士都有幫助。

發展

每天吃2-3根蛋白質棒，因為人每天需要攝入40-60g蛋白質，蛋白質棒的蛋白質含量在20g左右；蛋白質棒可以方便地補充優質蛋白質和適量的能量。

蛋白棒的優秀品牌有萬事達、諾特蘭、康比特、健樂多、PhD、初記、Keep、Allardyce、prosupps、Myprotein。

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