1.在明代，纏足的女性因為行走緩慢，感覺柔軟婀娜，深受男性喜愛。進入繁榮期。
2.宋明理學對女性的禁錮。壹年壹度的廟會、集市上，文人騷客們秀腳讓遊客點菜、排位。
3.纏足在清代達到頂峰。
第二，廢除:
民國年間，孫中山總統發布《大總統命內務部勸各省禁止纏足》，即《勸纏足文》。才讓纏足之風漸漸停息。
三、纏足的過程:
用裹腳布把腳裹緊，每層撒點石灰粉，防止受潮。裹腳布層層包裹，使其只能卷到腳底(腳趾甲也在長，但不能剪，只能長到肉裏)，變小變尖。
擴展數據
在清朝，有壹個叫方旋的人自稱“石花雨”，也被稱為“香蓮博士”。本文從多個角度和方向描述了古代婦女的纏足。他的關於中國女人腳的專著《香蓮五觀》，將女人的腳按照外貌進行了詳細的分類，也就是臭名昭著的《香蓮十八子》。
比如“冰體蓮”，翹起大拇指的小腳；《朝日蓮》，小腳用高跟鞋走路；“分香蓮”，兩腿向外翻的壹只小腳；“同心蓮”，兩腳向內翻的小腳；《扭蓮》，走成壹行腳；《西番蓮》，半路出家的蓮花，或者根本沒糾纏過的小腳。
有學者認為，腳之所以叫金蓮，應該從佛教文化中的蓮花方面來考察。蓮花在佛教中被視為純潔、純潔的象征，所以以蓮花命名女人的腳是個好名字。在浙江，大於三英寸和四英寸左右的腳被稱為“銀蓮”。
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