百合含有豐富的蛋白質、糖、磷、鐵和多種微量元素，具有很高的藥用和食用價值。泡茶時，每次取百合2克-3克，放入沸水中燉約10分鐘。茶葉沖泡後色澤金黃，味甘微苦，能降火、清涼、潤肺。是夏天最好的消暑飲品。
2、何首烏茶
何首烏。具有降血脂和減少血栓形成的作用。對於血脂偏高的人來說，喝何首烏茶養生祛病非常有效。制備方法如下:取制何首烏20-30g，加水煎煮30分鐘，待涼後作為茶飲用，每日壹劑。
3.山楂茶
山楂含有能幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。同時，經常飲用山楂茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。飲用方法是用鮮山楂果1~2片泡茶，每天數次。
4.葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環、養生祛病的功效，對高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴、腰酸腿痛等癥狀有很好的緩解作用。葛根洗凈切成薄片，每日30克，水煎後當茶喝，治療高血壓。
5.菊花茶
菊花應該是洋甘菊，其味不苦，尤其是蘇杭產的大白菊或小白菊，每次用3克左右的茶水喝，每日3次；還可以和菊花、金銀花、甘草壹起喝茶，有平肝明目、清熱解毒的特殊功效。對高血壓、動脈硬化患者有明顯療效。
6.荷葉茶
中醫實踐表明，荷葉浸泡煎服有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。同時，荷葉是減脂減脂的良藥。治療高血壓的飲用方法是將半片鮮荷葉洗凈切碎，加入適量的水，煮沸後讓後代喝茶。