每個人都愛美。在減脂控體重的熱潮中，將休閑水果與四季代餐(簡稱深排)相結合，是堅持體型管理最簡單的方法，而且安全有效，科學，操作實施簡單。
二、深排輕食，從何而來？
深度排毒，壹般5到7天，道家叫辟谷，英國叫禁食，日本叫禁食療法，諾貝爾叫自噬。英國廣播公司報道了快餐的實驗。您可以點擊下面的藍色鏈接直接觀看視頻:
3.深排有什麽好處？
深層引流是指通過隨隨便便的清腸排毒，配合四季代餐，完成壹個減食清腸復食的完整循環，清洗我們工作了幾十年的器官。深層引流不是單純的為了減肥，而是為了深層排出我們體內的毒素，修復我們器官的功能！有關deep row的優勢，請單擊下面的藍色鏈接了解更多信息:
4.深度引流的原理是什麽？
就像壹個池塘，如果平時滿滿的都是水，即使每天打掃，還是清理不了底部的汙垢和垃圾，但是把水倒空就可以把底部的垃圾清理的非常幹凈。深層排毒就是利用這個原理，把空腹時體內的食物殘渣清空，把深層排不出去的毒素和垃圾排出去，讓代謝器官自我修復，重啟免疫系統。
五、深層排水法
1，排毒時間5-7天。
2、早、中、晚，用溫開水送服休閑水果，四季三餐代餐。
3.餓了吃代餐，渴了喝任意水果水(每餐1-2水果泡水)。
4.深層引流時喝溫水可以幫助身體更好的排除廢物和毒素。
不及物動詞深引流的註意事項和深引流後恢復進食的說明。
註意事項:
1，深度排毒期間，量力而行，以不傷身體為原則。
2、深引流不是不吃，還要保證空腹時低熱量的營養攝入。
3、最好與運動相結合，可以做散步等強度較小的運動，避免劇烈運動。