如果妳不喜歡老公抽煙的話應該直接告訴他，幫助他戒煙。
在妻子眼中勸丈夫戒煙是很自然的事，是關心他的身體健康，出發點是好的，但有的妻子有時表現得過於急迫，反而讓丈夫產生“妳不接納我”的感覺。 如有時丈夫已認識到應戒煙，但面對妻子鄭重、 嚴肅而帶有命令性的語氣會本能地反抗，反而故意繼續抽煙。
溫柔勸慰更有效。其實，不良溝通完全可以轉化為良性溝通，關鍵在於 妻子不要將“丈夫不戒煙”等同於“丈夫不愛我”。 當“妻子力勸丈夫戒煙但丈夫絲毫聽 不進”時，32%的妻子認為“可能是自己沒用對方法”，有 17%的妻子認為“他不愛我”。 研究表示，煙癮與酒癮、網癮都是成癮的表現。
妻子首先要接納丈夫，表達出願***同花時間來解決問題，丈夫心理上的抗拒感會小很多。妻子應柔和地表達出對老公健康的關心，而不是粗暴地抱怨“妳能不能別抽了，再抽我就嗆死了!” 此外，妻子們通常期待老公迅速轉變，但戒煙需要作很長時間心理準備，很多人抽煙多年，不可能瞬間改變。所以千萬不要指望丈夫昨天還是壹天抽兩包煙，今天就壹根也不抽。
快樂氛圍利於戒煙。專家還指出， 有時丈夫無法戒煙並不是出於對煙的依賴， 而是精神因素，所以妻子要從心理上進行引導。北京師範大學心理系教授劉翔平介紹，緊張、焦慮的人更易抽煙上癮，快樂、放松的人 註意力很少放在抽煙上。
所以妻子要緩解丈夫的精神壓力，和他壹起做些有意義的事，轉移其註意力。 不妨在丈夫壓力小時與他簽壹個有趣的協議，或列個表格，設立階段性目標，最終達到 少抽甚至戒煙目的。期間不斷給予獎勵，讓丈夫不僅從行為上改變，從心理上也逐漸接受少抽煙、戒煙這件事。不妨讓子女壹起“上陣”，進壹步喚起丈夫對家庭的責任感。