1，枕頭主要是枕頸。
2.花生營養在平衡膳食中起著重要的作用。
3.睡前慎用降壓藥。
4.好的視力形成於“黃金時代”，3-4歲，12-15歲。
5、少吃鹽，挺玉“鈣”。
6、橘子、果汁、巧克力、藥、糖，不要和牛奶壹起吃。
7.老年人從觀看兒童節目中受益。
8、兒童防鉛妙招“勤洗手。”
9、慢性牙病會傷“心”。
10，老人少喝雞湯。
11，經常做鬼臉可以讓臉變瘦。
12，打手機最好把金屬眼鏡摘下來。
13，吃梨可以排出致癌物。
薰衣草對心臟有好處。
15，特別愛出汗也是病態。
16，夏天的男襪，麻的最好。
17，老是打瞌睡，小心稠血。
18，孩子長時間吹空氣，容易得肺炎。
19，適度緊張可以抗衰老。
20、走鵝卵石路，降低血壓。
21，斷奶記得母嬰隔離。
22.豐富多彩的食物是好的。
23、冬病夏治正當其時。
24.糖尿病患者應小心蚊蟲叮咬。
25.魚和家禽比豬肉好。
26.適度飽腹有益健康。
27、吃木瓜可以增強腸胃蠕動。
28.使用前搖勻防曬霜。
29.不要把綠葉蔬菜和米飯壹起打包。
30.避免整夜使用水龍頭裏的水。