1.打開iTunes軟件，將手機連接到電腦。連接成功後，點擊窗口左上角的手機小圖標，然後選擇“本電腦”，點擊“立即備份”按鈕，再點擊彈出窗口中的“不備份應用”。也就是點擊下圖中的1，2，3，4。
備份時長取決於手機中的數據量。完成備份只需兩三分鐘，也可能需要壹兩個小時。當窗口頂部的進度條消失時，備份已經完成。
2.安裝並打開“iTools”軟件，點擊下圖中的“工具箱”和“iTunes備份管理”。
3.在下壹個窗口中，我們可以看到iTunes首先備份的文件，我們雙擊它。
4.點擊左邊的“SMS”，然後點擊選擇“sms.db”，再點擊“導出”按鈕導出到妳的電腦。Sms.db是蘋果手機的手機短信的數據庫文件，所有接收到的短信和發送的短信都保存在這個文件中。
5.打開“樓月短信恢復軟件”，點擊“文件”，“打開短信數據庫文件”，然後選擇剛剛導出的sms.db文件。
6.此時，所有未刪除的短信將顯示在軟件界面上。此時，我們可以再次點擊“文件”和“恢復已刪除的短信”菜單。
7.等待片刻後，蘋果手機刪除的短信成功恢復。我們可以依次點擊左邊的手機號來查看。