首先，將新鮮的蒲公英在水中徹底清洗幹凈，因為上面會有很多雜質和灰塵。清洗後將蒲公英放在陽臺上，在陽光下暴曬2~3天。晾幹後直接裝入瓶中，放在幹燥處保存。
每次泡水，取出5克放入杯中，用熱水沖泡，時間越長越好，讓裏面的營養成分溶解。
2、陰幹的方法
如果壹直沒有陽光照射，可以選擇陰幹的方法，將蒲公英清洗幹凈後放在陰涼的地方，但要保持壹定的通風，否則會滋生大量的細菌，蒲公英在15天左右就會變得非常幹燥，但幹燥後的蒲公英要放入冷水中，放入鍋中煮沸，冷卻，冷卻到適宜的溫度後再飲用，才能達到其壹定的效果。
3.油炸方法
將蒲公英的根和葉分別拆開，將蒲公英葉放入水中用鹽浸泡三分鐘後取出，瀝幹後切成段，將鐵鍋加熱，將蒲公英葉放入鍋中用武火煎，煎好後將多余的水倒掉，然後轉中火壹直煎水，待蒲公英水分減少後再轉小火。將蒲公英炒香至完全幹透，即可出鍋。
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擴展數據:
蒲公英可以作為食物或草藥。
早春的嫩蒲公英，是傳統的野菜。現在國內也有，比山裏的大多了。幼蒲公英可以涼拌、水煮或油炸。老年人可以吃，但是很苦。
蒲公英不苦，也可以拌肉做餃子餡，味道和豆瓣做的差不多。歐洲人在中世紀用蒲公英花釀酒。蒲公英的葉子含有大量的維生素A和維生素c，蜜蜂經常去蒲公英上采集花粉和蜂蜜。
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