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蝦殼營養多嗎?

蝦殼含有維生素、鈣等,很有營養。

蝦殼的營養成分是大量的鈣和優質蛋白質,具有抗癌作用。所以蝦殼的營養價值比蝦高。除了龍蝦殼,有些蝦殼可以直接吃。將蝦殼磨成蝦殼粉,結合維生素D的攝入,會有壹定的補鈣效果。

擴展數據

蝦殼的功效:

1,蝦殼可以防癌。

蝦殼含有大量優質蛋白質和壹些天然甲殼素。這些物質可以提高人體細胞的活性,減少病毒對細胞的損傷,防止細胞癌變,減少癌癥的發生。此外,甲殼素還能降低三高,對人體高血壓、高血脂也有壹定的調理作用。?

2.蝦殼可以補鈣

蝦殼營養豐富,對人體有益,尤其是鈣含量比較高。蝦殼中添加微量元素磷,它們被人體吸收後,能促進人體對鈣的吸收和利用,能起到很好的補鈣作用,對兒童佝僂病和中老年人骨質疏松有很好的預防作用。?

3.蝦殼可以提高人體免疫力

蝦殼不僅含有大量的蛋白質,還含有壹些蝦青素和礦物質。這些物質能提高免疫細胞的活性,促進免疫細胞的再生,能明顯提高機體的免疫能力。經常食用可以提高身體的抗病能力,延緩各種衰老癥狀的發生。

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