1.保證皮膚含水量
我們能否擁有光滑細嫩的皮膚,取決於皮膚是否有足夠的含水量。我們的皮膚由表皮、真皮、皮下組織等部分組成。表皮最外層有角質層,表面的皮脂膜可以防止皮膚表面水分的流失。所以要補充皮膚的水分,防止皮膚幹燥,防止幹燥細紋的出現。
2.通過食療滋養皮膚
食療是緩解皮膚幹燥的重要方法。冬季也是比較適合滋補的季節。冬天可以多吃蔬菜水果補充維生素和水分。也可以經常用壹些養生茶代替咖啡,每天燉著喝。時間長了,不僅皮膚滋潤了,連氣色都變好了,適當的少女肌也就來了。
3.冬季應延長敷面膜時間。
大部分集美認為冬季天氣寒冷,皮膚幹燥,需要多補水,所以他們認為面膜要長期敷,以為這樣會讓面膜的精華吸收更充分。其實面膜如果超過正常時間(10 15分鐘),會讓皮膚越來越幹燥,幹燥的皮膚容易出現皺紋。
4.冬天不宜天天洗澡。
冬天洗澡很舒服,但不能過量,每周1.2次為宜。雖然用熱水洗澡可以促進血液循環,促進皮膚新陳代謝,增強身體抵抗力,排出毒素,但是如果每天都洗熱水澡,會破壞皮膚的水油平衡,皮膚會變得更加幹燥粗糙。當然,洗完澡後,我們會塗上壹層身體乳,保護皮膚,讓皮膚更滋潤,還會來壹杯。