1.下載貨拉拉app或搜索貨拉拉小程序:首先可以從貨拉拉官網或應用市場下載貨拉拉APP，安裝並註冊賬號。此外，還可以從微信搜索貨拉拉小程序，直接用微信賬號登錄。
2.選擇壹個城市:在貨拉拉APP或小程序中，點擊右上方的選擇城市，選擇妳所在的城市或妳需要發貨或收貨的城市。
3.進入貨運單頁面:選擇城市後，點擊貨運單頁面，進入訂單頁面。
4.選擇車型:在貨運單頁面，可以根據自己的需求選擇合適的車型，如小型貨車、中型貨車、小型貨車等。不同的型號對應不同的載荷和空間，妳可以根據貨物的大小和重量來選擇。
5.填寫裝貨/卸貨地址:分別填寫裝貨地址和卸貨地址，可以手工輸入，也可以通過定位功能使用。確保地址正確，以便司機準確到達。
6.選車時間:可以選擇現在用車，也可以預約。如果選擇預約，需要填寫用車時間。
7.填寫備註等要求:在訂單確認頁面，可以填寫備註，比如跟車人數，是否需要移動等。如果您有其他附加要求，也可以在這裏填寫。
8.確認叫車:確認訂單信息無誤後，點擊確定即可叫車。
貨代會根據妳的需求為妳匹配附近合適的司機，並將妳的訂單信息發送給司機。司機接單後會聯系妳，按照妳提供的地址取貨發貨。在使用貨拉拉的過程中，可以隨時查看訂單狀態和司機位置信息，以便及時溝通協調。如有疑問或需要幫助，可隨時聯系拉拉的客服人員。