跑步是壹個非常不好的飲酒習慣。這種行為往往會導致飲酒者過量飲酒，容易引發大量酗酒和爭吵，甚至引發家庭矛盾和人身安全問題。而且這種行為還會影響飲酒者的健康，因為過量飲酒已經被證明對人體非常有害。
跑酒有很大的社會危害。首先，過量飲酒導致的人身安全問題是跑酒的最大危害之壹。當某人喝醉時，他通常會失去自制力，做出危險或冒險的行為，甚至導致流血事件。其次，跑酒容易引起他人的誤解和沖突，影響人際關系。最後，跑酒還容易引發酒駕、醉駕等交通事故，給社會帶來不安全因素。
為了杜絕酒駕現象，我們需要做出努力。壹方面，個人要增強自我意識，履行飲酒自制力，不接受“跑酒”誘惑，自覺抵制“跑酒”行為。另壹方面，當我們看到別人逐漸沈迷於酒後跑步，我們需要主動制止而不是逃避，用理性的語言勸阻，盡可能消除酒後跑步現象，營造良好的飲酒文化。通過公眾的共同努力，我們可以逐步消除酒後駕車的現象，創造壹個健康和諧的飲酒環境。