2.運動鞋的原料多為合成高分子材料(多為聚酯尼龍網布和無紡布人造革，鞋底多為橡膠或橡膠發泡材料)。部分鞋面為真皮，禁止接觸有機試劑和油脂溶液，也不適合在高溫環境下長時間穿著。壹般情況下，穿著或洗滌溫度不得高於45攝氏度。
3.如果鞋子存放時間較長，應先清洗幹凈，晾幹後再存放在陰涼通風處，讓鞋子有充足的時間晾幹，避免發黴。真皮鞋最好用紙團或鞋撐支撐，以免嚴重變形。將鞋頭朝下，鞋底面向墻壁，在通風處室溫晾幹，這樣可以防止水浸入中底的泡沫材料中。(由於發泡材料不易幹燥，建議不要將濕鞋平放。)
4.為了使運動鞋的外觀更加美觀，請在穿著或刷的時候不要使用硬毛刷或用力過猛，也不要用指甲或鋒利的工具去挖這些印花圖案的邊角。佩戴壹段時間後，壹些花紋表面可能會出現壹些小裂紋(尤其是經常曲折的部分)，屬於正常現象。
5.為了讓妳達到滿意的穿著效果，請公平對待妳所穿的鞋子。切記不要穿普通慢跑鞋或步行鞋進行劇烈運動，如足球。
6.對於每天訓練的運動員來說，最好每天準備兩雙以上的運動鞋進行更換。
7.運動員或運動愛好者應始終穿著購買的運動鞋。為了延長鞋子的使用壽命，盡量少洗。
8.跑鞋上的尼龍網布和人造鞣革相對容易保養，水手可以洗。最好不要用洗衣機洗，也不要用水浸泡。
9.將鞋子和鞋帶分開，用中性肥皂/粉末清洗。洗鞋子的時候，把鞋墊拿出來，用軟刷輕輕刷壹下，然後沖洗幹凈。