它們之間的換算是：1卡=4.186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路裏 =4186焦耳=4.186千焦。
普遍來講，壹個成年男子每日約需9.25至10.09百萬焦耳熱量；壹個成年女子每日約需7.98至8.82百萬焦耳熱量。
和常識不同，小學生的消耗熱量與成年人其實差不多的，都為約9.25百萬焦耳。
而中學生的熱量消耗相比之下要更多。中學生中，男生平均每日需要10.465百萬焦耳，而女生則需要10.046MJ。
所需平均熱量?= 4.186千焦?* 24小時 * 50千克 = 5023.2千焦。
擴展資料食物熱量表，是根據單位數量（如100克）的食物中所含的能量，為每壹種食物測量所含的能量，以供計算或安排每餐所吃的食物總***含有的能量。由此繪制或列出的壹覽表便於飲食保健參考。
單位換算：卡、千卡、大卡、卡路裏、千焦都是熱量單位。
卡路裏 (簡稱“卡”，縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。
1千卡等於1000卡路裏，約4186焦耳。大卡，相當於工程單位千卡/公斤（千卡），多用於營養計量和健身手冊上。
參考資料食物熱量表-百度百科