壹、制作方法
①首先將杭白菊去根,洗凈,準備適量的蝦米、蒜片、紅辣椒。
(2)鍋熱後,放油。
(3)油熱後,將菊花放入鍋中翻炒五分鐘左右。
(4)出鍋時加入鹽、十三香和雞精,攪拌均勻。
⑤取出杭白菊,放在盤子裏。
⑥在菊花表面撒上蒜末和蝦米。
⑦鍋中放油,將油熱改為小火,加入切成小塊的幹紅辣椒,炒出辣椒的辣味。
⑧趁熱把辣椒油澆在蝦米和蒜片上。
二、蝦米和菊花的做法
杭白菊是宮廷美味,所以又叫皇帝菜。菊花有蒿的香味和菊花的甜味。據我國古代醫書記載,藜蒿味甘、辛、平、無毒,有“寧心安神、滋養脾胃、化痰飲、益胃”的功效。杭白菊含有特殊香味的揮發油,有助於理氣、消食、開胃、增進食欲。菊花營養豐富。除了維生素A和維生素C,胡蘿蔔素的含量比菠菜還高,而且含有豐富的鈣和鐵,所以菊花也被稱為補鐵補鈣。
1,菊花洗凈控水,中間切壹刀。大蒜切片或切碎,幹辣椒切成小塊。
2.炒鍋燒熱,倒入油,先放入菊花莖翻炒兩下,再放入菊花葉和十三香翻炒。
3.出鍋前加鹽,翻炒均勻即可食用。
4.在菊花上撒壹層蝦米和蒜末。
5.炒鍋倒少許油燒熱,放入辣椒段,然後趁熱把辣椒油澆在蒜末和蝦米上,蝦米就做好了。
三、菊花的做法
1.原材料準備好了
2.將菊花的老葉剪掉,洗凈,掰成小根。
3.蝦仁用冷水洗凈備用。
4.將蒜切成米,炒鍋放油,油熱後用小火煸炒蒜末,炒蝦仁,炒艾草,炒勻,加少許鹽即可食用。
烹飪技巧:
蝦皮是鹹的,放鹽壹定要註意用量;