調味品
海參(150克)
調味品
胡椒粉(適量)、料酒(適量)、鹽(適量)、姜(3片)、油(適量)、雞精(適量)、澱粉(適量)、胡蘿蔔(少許)、火腿(壹塊)、生菜(壹塊)、聖女果(壹塊)、青豆(50g)、玉米(50g)和魚(100g)
廚房用具
油炸鍋
壹個
材料:海參。
2
配料:魚肚、火腿、玉米和青豆。
三
輔料:生菜、聖女果、胡蘿蔔。
四
將原料洗凈,將部分生姜切片,將部分生姜切成姜末;火腿切丁;將魚切成丁,用料酒、澱粉和鹽腌制20分鐘。
五
展開菜葉,切半個櫻桃番茄,胡蘿蔔切絲,做成太陽的形狀。
六
將青豆和玉米焯壹下,撈起待用。
七
海參去腸,洗凈,放入有姜片和料酒的開水中,撈起。
八
放入蒸鍋,蒸8分鐘,取出,保留湯汁。
九
將鍋加熱,瀝幹油,使姜末變香。
10
加入魚,快速翻炒,然後上桌。
11
鍋洗凈,放油,放入火腿丁翻炒幾下。
12
加入四季豆和玉米翻炒。
13
加魚。
14
翻炒,加入適量鹽,雞精調味。上菜。
15
把蒸好的海參放在盤子裏,把炒好的魚和米飯放在海參中間。
16
將蒸好的湯煮沸,加鹽和胡椒調味,用澱粉勾芡。
17
在海參船上,插上胡蘿蔔片做的船帆。
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