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雞蛋炒蝦仁怎麽做,下飯開胃,愛挑食的孩子都喜歡吃?

雞蛋炒蝦仁怎麽做,下飯開胃,愛挑食的孩子都喜歡吃?蝦含有非常高的蛋白質、維生素D、鈣、鐵、鎂、磷等礦物質。這種營養素可以提高人體的體質和免疫力,對人體健康非常有益。而且蝦肉松軟,寶寶虛弱的胃腸道可以很好的消化吸收。經常給寶寶吃點蝦是有好處的。

蝦很好吃,很多不愛挑食的孩子都喜歡,所以妳在做菜的時候會拌壹些,既提高了食材的新鮮度,又能提高寶寶的食欲,壹舉兩得。

今天給大家分享壹下這道菜的具體做法。顏色好看又開胃,方法簡單又好吃,小孩子都喜歡。這道菜是蛋炒蝦,喜歡的朋友可以親自收藏!提前準備好食用蝦、雞蛋、黃瓜、姜蒜、白胡椒、鹽、植物油,清洗好外殼和蝦線,這樣吃起來安全衛生。

第壹步,用米酒腌制蝦仁,可以很好的去除腥味,使蝦仁更加鮮嫩。另外,雞蛋配成蛋液,黃瓜去皮切片。

第二步,鍋裏放兩勺油,放姜蒜,炒香。然後,把蝦仁炒到大眾化,再加點白胡椒提提神。蝦仁煎變色後,倒入蛋液,讓蛋液包裹蝦仁凝固。這時候我們來來回晃動壹下鍋,避免粘鍋。

第三步:雞蛋凝結成團後,我們把黃瓜片放進去,用鏟子快速翻炒兩下,鍋裏放壹點食用鹽調味。這道菜很簡單,很好吃。孩子們非常喜歡它。我每周做壹次。它營養豐富,味道鮮美。看這個黃綠色的組合,看起來很高挑。

做這道菜要註意以下兩點:雞蛋不要煎的太硬,軟嫩的雞蛋更好。蝦本身的味道就很鮮美,在調味的情況下不需要太多的調料。

現在孩子正好長人了,壹定要多吃。他平時做的菜不僅要配菜,還要好吃。這道菜黃綠相間,顏色好看,開胃,小朋友都喜歡!家裏孩子的好朋友,為什麽不試壹試呢!

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