第壹，跟進法。
讓嬰兒躺在床上。家長手持黑白卡片，與寶寶的眼睛保持25厘米的距離。給寶寶念卡片裏的物品名稱，保持不動，吸引寶寶的註意力。當寶寶開始看卡片時，慢慢將卡片向兩邊移動，註意寶寶的眼睛是否壹起移動，然後轉回正面，將黑白卡片向另壹個方向移動。重復幾次，每次不能超過20秒。
剛開始訓練的時候，每天最多給寶寶看壹兩張圖就夠了，以後逐漸增加到三四張，直到更多。黑白卡不需要準備太多，依次反復看就可以了。
第二，凝視法。
舉起黑白卡片，固定在寶寶身上，讓寶寶在家長手裏找到卡片。當寶寶看到卡片並開始觀察時，家長用溫和清晰的語言告訴寶寶卡片的顏色和形狀，並觀察寶寶的表情。如果寶寶轉頭，可以換成黑白卡。新生兒第壹次看到黑白卡片，壹般不到十秒鐘。隨著視力和智力的發展，看壹張訓練卡的時間會逐漸拉長。
色卡:
4個月後，寶寶開始逐漸分辨顏色，可以給寶寶看色卡了。
拿著卡片，在距離寶寶40厘米左右的地方，給他進行彩色視覺刺激訓練。向寶寶展示卡片，講解卡片內容，促進大腦潛能的開發。等寶寶大壹點的時候，請他指出卡片上的壹些顏色和圖形，比如紅色的圓圈，進行親子互動。