小張工作積極，追求完美，經常加班，但同事認為他在作秀，小張很郁悶。作為他的朋友，妳怎麽開導他？請現場模擬。
參考答案
小張，我看妳最近好像經常加班。妳能習慣長時間加班嗎？作為朋友，希望妳能放心自己的身體。短時間內妳可能看不到經常加班的危害，但時間長了會影響妳的精力、體力、記憶力和身體免疫力。妳應該註意勞逸結合。另外，我最近聽說妳因為其他同事的不好看法而情緒低落，為妳擔心。希望妳能放松，放輕松，不要把所有的煩惱都埋在心裏，那樣不僅會增加妳的負擔，還會讓妳覺得無聊。
有時候看到妳太追求完美，加班時間往往花在小細節上。其實還不如好好休息，頭腦清醒的時候趕緊解決。即使妳堅持加班，有空也可以讓我陪妳去隔壁學校跑步或者去健身房，對妳的健康、工作、快樂都有好處。
另外，面對其他同事的不理解，妳要學會接受，學會改變。畢竟每個人的性格和追求都不壹樣。妳壹直嚴格要求自己，會盡百分之百的努力做到最好。我非常欽佩妳。可能其他同事不知道妳，不知道妳是誰，所以產生了誤會。但我相信通過長期的關系，他們會看到妳的努力和認真，認可妳在工作中取得的成績，他們對妳的誤解自然會消除。如果妳等不及他們慢慢改變對妳的看法，妳也可以在以後的工作中經常和同事溝通，有時候可以主動解釋壹下，誤會很快就消除了。我知道妳是壹個非常積極自信的人，遇到挫折總會迎難而上。相信妳這次會順利解決的！