壹優化增量。 人到中年，經歷了大風大浪，看透了人態炎涼，見夠了起起伏伏，什麽都看清爽了。不是不交朋友，而是追求交友質量了，有人談上三句話，就知道他什麽目的，可交不可交了。人到中年，心似乎變得又柔軟又堅硬，感覺裝了壹扇門，很難交心了，不交心就很難再走進心裏了。人到中年，看淡名利，不會再為了所謂人脈、利益、資源，再違心交友了，看不上的人，可以交往但不會交友，可以交換資源但不會交換真心，可以交換利益但不會交換情誼。
二優化存量。人 到中年，越活越明白，越活越知道自己想要什麽，尤其對友情上，更註重友情質量。人到中年，懂得開始主動精簡朋友圈了，朋友圈開始分組，微信群開始退出，手機通訊錄開始刪減，那些長期不聯系的“朋友”，那些只是工作關系的“朋友”，那些只為利益存在的“朋友”，慢慢不聯系了，慢慢消失了，慢慢地記不起名字來了，即使不刪除，也是壹個“人名”而已。人到中年想明白了，人生難得知己，有幾個知心朋友足矣。
三優化結構。 人到中年，精力有限，也不會搞什麽“無效社交”這些新理念，開始主動優化時間結構，懂得合理分配交友時間了。朋友還是老的好，老朋友之間交往增加了，君子之交淡如水的交往增多了，打球跑步鍛煉的交往增多了，***同興趣***同愛好的交往增多了。那種吃吃喝喝、推杯問盞的交往減少了，那種委曲求全、看人臉色的交往減少了，那種經營人脈、祈求利益的交往減少了。優化交友時間，培育優質友情，滋養真誠友誼，讓生活更加充實，幸福感不斷提升。
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