1.立春，始於春天；
2.雨，雨開始下，雨勢逐漸加大；
3.叮，春雷的突然移動驚醒了蟄伏在土裏冬眠的動物；
4.春分，意思是平分，意思是晝夜平分；
5.清明，天氣晴朗，植被茂盛；
6.谷雨，雨量充足及時，谷類作物可以茁壯成長；
7.長夏，立夏；
8.小滿:小麥等夏季作物種子飽滿；
9.芒籽、小麥等有芒作物成熟；
10.夏日的至日，炎熱的夏天來了；
11.現在是小夏，天氣慢慢變熱；
12.大暑，壹年中最熱的時候；
13.立秋，立秋；
14.夏天，炎熱的夏日即將結束；
15.白露，天氣寒冷，露水凝結而成白色；
16.晝夜平分點；
17.寒露，露水是冷的，會結冰；
18.初霜，天氣漸冷有霜；
19.立冬，立冬；
20.小雪，開始下雪了；
21.大雪降雪會增多，地面可能會有積雪；
22.冬天的至日，寒冷的冬天來了；
23.小寒，氣候開始變冷。
24.大寒，壹年中最冷的時候。
《黃帝內經》說，邪神傷春，常病於頭；在夏天，惡靈傷害人們並使他們生病。秋季邪氣傷人，常病肩背；冬天邪氣傷人，很多病都在四肢。
春季養陽，養肝益氣
夏季滋陰，養心護體。
秋季滋陰潤肺護胃
冬季壯陽，補腎禦寒