6:00 - 7:00：早餐準備和清潔
7:00 - 8:00：協助家庭成員早餐和離開
8:00 - 9:00：清潔廚房和餐廳
9:00 - 10:00：照顧嬰兒或幼兒，如換尿布、餵食和玩耍
10:00 - 11:00：準備午餐
11:00 - 12:00：協助家庭成員午餐
12:00 - 13:00：洗碗和清潔廚房
13:00 - 14:00：照顧年齡較大的孩子，如幫助他們做作業或陪伴他們玩耍
14:00 - 15:00：準備下午茶
15:00 - 16:00：協助家庭成員享用下午茶
16:00 - 17:00：進行衣物清洗和整理
17:00 - 18:00：準備晚餐
18:0 - 19:0：協助家庭成員晚餐
19:0 - 20:0：洗碗和廚房清潔
20:0 - 21:30：照顧家庭成員的需求，如洗澡或協助他們準備睡覺
21:30 - 22:30：自己的私人時間，可以進行休息、娛樂或自我提升活動
22:3 - 23:3：準備睡前故事或協助孩子入睡
23:3 - 24:0：進行晚間清潔和整理工作，例如掃地、拖地、整理房間等。
以上只是壹個示例，具體的工作安排可能因家庭需求和保姆阿姨的個人喜好而有所不同。重要的是確保工作分配合理，滿足家庭的需求和期望，同時給保姆阿姨足夠的私人時間休息和自我提升。