其實這是因為人體天生高耗能，夏天容易疲勞，抵抗力低。濕發睡覺時，吹風扇或空調會使頭部血管收縮，容易引起上述頭痛、感冒等。，這種疾病甚至會導致頭皮下的神經發炎。
很多朋友問，晚上梳頭怎麽樣？有什麽好處？什麽梳子好？
晚上梳頭很好，但時間不宜過長。可以促進血液循環，讓人感覺更舒服。不利於睡眠。反而更有活力，有提神的效果。
其實最好用圓齒梳梳頭，可以更好的按摩頭部，促進血液循環，讓頭發獲得更多的營養，讓頭發更加柔順。
濕發睡覺不僅不舒服，還會給身體帶來什麽危害？
1.影響個人形象:
女生應該深有體會，頭發沒有完全幹的時候，不是固定的。如果濕著頭發睡覺，會影響造型。第二天早上醒來，妳會發現頭發要麽爆炸，要麽彎曲，不好看，還會影響個人形象。而且濕頭發睡在枕頭上容易滋生細菌。
2.濕氣入侵，造成寒冷
經常說體寒也可能是濕發睡著引起的。頭部是人體的主要部分，其重要性不言而喻。頭發裏的水分會進入枕頭，枕頭裏的水分也會進入人的大腦。所以妳會出現感冒，流鼻涕，頭暈，頭痛的癥狀。
3.發質差
很多人都有發質不好的問題，大多數人認為發質不好是因為染發造成的。當然這是肯定的，但是絕大多數人都不會認為濕發睡覺會導致發質不好。當濕頭發摩擦枕頭和床時，頭發打結和斷裂的可能性會增加。這樣會導致發質不好。在半濕狀態下洗完頭發後，可以塗壹些護發精油，可以在壹定程度上保護頭發不受損傷。
晚上可以洗頭，但是為了身材和形象，睡覺前壹定要把頭發擦幹。建議睡前用吹風機吹幹。壹擊不會太久，減少很多不必要的傷害。為什麽不呢？