精油吸入是最簡單的精油日常使用方法。吸氣時，植物精油分子會被帶入鼻子頂部的嗅覺細胞，然後傳輸到大腦的嗅覺區。
精油中的化學物質可以促進神經系統中化學物質的釋放，從而產生鎮靜、放松或興奮的效果。精油也會進入肺部，通過氣體交換進入血液循環。將1滴精油滴入掌心，搓搓手掌，然後用手掌捂住鼻子，深呼吸。
此法簡單有效，適用於鼻塞、頭痛、惡心。精油是壹種極易揮發的物質。如果加熱，它會迅速充滿空氣，在呼吸過程中將植物分子吸入體內。
熏蒸是保持嗅覺通暢，防止呼吸受到汙染物傷害的最好方法；還能改善環境衛生，凈化空氣，避免細菌感染；香氣可以鎮定情緒，改善精神狀態，如促進睡眠。
蒸汽吸入精油吸入可以將精油送入肺循環，進入血液。這種方法是治療感冒和呼吸道感染最快最有效的方法，也是提神和調節情緒的最佳方法，但不適合哮喘患者。
百香純天然植物精油適用人群:1，患有各種頸椎病、頸椎骨質增生的人群。
2.肩周炎、肩周及上肢麻木、網球肘的人。
3.患有腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質增生(骨刺)、腰部活動受限、坐骨神經疼痛的人群。
4.膝關節勞損、老寒腿、沙漠滑炎的人。