嬰兒奶粉應根據寶寶的需要,在4-6個月內添加。
母乳餵養的嬰兒在6個月時開始增加。
補充食品添加順序:
寶寶第壹口肯定是高鐵米粉。
讓我們從低過敏性和清淡的食物開始。
壹次只餵壹種新的食物,從小量開始,濃度由稀到濃,由少到多。
每頓飯都以新的食物開始。如果不想吃的話,5-7天左右就要添加壹種新的食物。
4-5月加入稀釋的果汁或蔬菜湯,6月加入根菜泥和水果泥,7-8月加入肉類。
添加米粉壹段時間,7個月時添加粥、面、零食,8個月時添加1/8、1/4、1/2的蛋黃。
蔬菜:土豆泥-南瓜-胡蘿蔔-蔬菜-菠菜。
水果:蘋果-香蕉-梨-桃-草莓-牛油果。
肉:雞肉-魚肉-豬肉-牛肉
輔食添加要點
五月至六月
單次添加,高鐵米粉稀糊狀,適當添加蔬菜汁,觀察寶寶大便,如果出現消化不良和腹瀉,應立即停藥,主要以寶寶的興趣為主。
七月至八月
當母乳質量下降時,在輔食中加入高鐵米粉、谷物、肉類蛋白,並註意不同種類的搭配。我們可以把谷物、雞蛋、蔬菜、水果混合在壹起,糊狀仍然是主要類型。斷奶的嬰兒需要各種營養的平衡。
9-10月
註意各種微量元素的補充,輔食油不能落下,保證寶寶大腦和視網膜的發育,豐富手指食物的種類,加厚輔食的質感。
11-65438+二月
嘗試不同種類的食物,均衡搭配。應增加魚、肉等蛋白質食物,鼓勵獨立進食,逐步過渡到像成人壹樣的壹日三餐。
輔食添加原則:
輔食有很多種。
輔食的質地有稀有稠,有少有多,有細有粗。
各種食材混搭,蛋白質的攝入,每壹餐營養均衡。
技巧
壹歲以內的鹽和糖
米粉的水溫是60-70度,最好先粉後水,與奶粉相反。
接種疫苗或身體不適,不宜添加新輔食或暫停使用。
米粉和水的比例是1:10 1:8 1:5。
最好每天早上10 -11吃輔食,午睡後補充水果。