壹般來說，內衣的更換時間是三個月，最長不能超過六個月，否則內衣非常容易變形，甚至可能滋生細菌。
按年齡組選擇:
年輕女性:主要關註內衣是否真的能對“身體”有幫助。
懷孕後的年輕女性:宜穿寬帶彈性的胸罩。
產後壹個月，女性要穿背心式文胸。
孩子滿月後，應換成寬背文胸，並註意內衣是否對產後身材變化有矯正作用。
中老年女性:因為年齡原因，要把健康放在第壹位，在“塑形”的同時關註內衣是否真的對健康有幫助。
根據胸型選擇:
1，圓盤型:乳房凸起不高，但底部不小，大部分東方女性屬於這壹類。建議:選擇1/2罩杯或帶襯墊的文胸，增加乳房豐滿度。
2、圓錐形:乳房凸起高，底部不小，但整體是直的圓錐形。建議:選擇3/4罩杯的文胸，能有效襯托乳房。
3、半球型:乳房凸起大而飽滿，是理想的乳房。建議:選擇滿杯的。
4、紡錐型:乳房隆起高，底部不大，乳房向前突出並有輕微的垂直感，像紡錘形。建議:選擇3/4杯或滿杯。
5、下垂1型:乳房隆起但下垂，下部觸及胸部。建議:選擇3/4罩杯，更寬的肩帶設計。
6、下垂型2:乳頭指向地面，使其下垂。建議:選擇中心窄的文胸。
7.外擴型:雙峰向兩側擴張，不集中。建議:選擇中心居中的文胸，比如5/8立體罩杯。