首先，劉畊宏的新健身操更適合學生在學校聚會，因為劉畊宏的健身操不需要很多健身器材，只需要壹張瑜伽墊。如果沒有瑜伽墊，也沒關系。只用壹塊空地練起來很簡單，學生宿舍正好有這樣的條件。劉畊宏的健身操不會對學生黨的身材產生任何影響，還會讓他們感受到身體脂肪燃燒，更好的加速燃脂效果，滿足學生黨對身材的追求。
其次，劉畊宏的健身操也非常適合失業在家的員工和壹些珍貴的媽媽們壹起練習，因為這些人壹般都是晚上下班，忙碌了壹天之後，迫切需要壹些運動來舒展身體。劉畊宏健身操運動強度不大，但是有很好的燃脂效果和拉伸效果，而且不會發出太大的噪音打擾鄰裏，非常適合這類人壹起練習。
總的來說，劉畊宏的健美操實際上有很多人練習。只要有壹些健身需求，身體素質符合要求，就可以跟風。邊肖也在學劉畊宏的有氧運動。效果很好。