壹、深淺層次穿法
對於胖女孩兒來說，將淺色穿在裏面，而深色套在外面不僅使整個人顯得活潑，而且身材也會看起來很苗條。實用的穿法如內穿白色連衣裙，外套深色開衫，像黑色、墨綠、紫紅都是不錯的顏色。但切忌將淺色穿在外面，深色穿在裏面，這樣人看起來會有不胖也平添幾斤的感覺，而且還顯得很土氣。
二、色彩協調穿法
有位時裝大師曾經說過，其實女性穿衣服最重要的是顏色，顏色比衣服的質地、樣式更能體現女性美。但如果衣服顏色雜亂，對比度大，穿上去的效果就比顏色協調的衣服顯得胖。所以豐滿女性在衣服顏色搭配上壹定要花些心思，盡量穿同壹色系的服裝，實用的穿法如深淺不壹的藍、灰、粉上衣與裙或褲相搭配，壹定會讓人有驚艷的效果。需要註意的是顏色對比壹定要小，而且最好是上下衣分穿，這樣看起來就不臃腫了。
三、掩蓋缺點穿法
其實壹些女孩兒總體來說並不胖，只是壹些部位脂肪多了壹些，如胳膊、腰、腿比較粗，修飾這些毛病就更簡單。可以用視線轉移的方法，穿淺色衣服的同時佩帶壹些小飾品、如小絲巾、胸墜等，或誇張壹下身上較瘦的地方，以整體效果掩蓋局部的壹些不足，把自己裝扮成既時髦又有品位的女郎。
註：淺色的衣服是可以穿的，就是要記住千萬不能穿緊身衣