十二經脈歌訣順口溜如下：
疲勞透支找脾經，精力不足找腎經。
容易感冒拍肺經，人要無病腸要凈。
求生必須通胃經，心煩心痛找心經。
吸收不好小腸經，頸肩腰背膀胱經。
失眠多夢找心包，奇難雜癥找三焦。
廢物積滯找膽經，情誌抑郁找肝經。
人生關鍵任督通，三焦通，百脈通。
經絡通，全身通！
分布規律
十二經脈對稱的分布於人體的兩側，分別循行於上肢或下肢的內側或外側，每壹經脈分別屬於壹個臟或壹個腑，因此，十二經脈中每壹經脈的名稱，包括手或足、陰或陽、臟或腑三個部分。手經行於上肢，足經行於下肢；陰經行於四肢內側，屬臟，陽經行於四肢外側，屬腑。
十二經脈的體表分布規律：十二經脈在體表左右對稱地分布於頭面、軀幹和四肢，縱貫全身。六陰經分布於四肢內側和胸腹。
十二經脈在四肢的分布規律是，三陰經上肢分別為手太陰肺經在前、手厥陰心包經在中、手少陰心經在後，下肢分別為足太陰脾經在前、足厥陰肝經在中、足少陰腎經在後，其中足三陰經在足內踝以下為厥陰在前、太陰在中、少陰在後，至內踝8寸以上，太陰交出於厥陰之前。