截止於2020年，ASMR在中國已經是第六個年頭了，從壹開始的單純的外網搬運，到現在的越來越多人嘗試這項新奇的催眠項目，這其中也不乏是商業化市場導致的結果。結合自身這三年多的經驗，自己也算是對ASMR比較了解的人了，很多聲音都已經?免疫?了，下面我來為大家推薦壹些不錯的ASMR主播。但是由於自己主要聽的平臺是網易雲電臺和B站，難免會有壹些主播沒能提及到，請各位見諒。
壹、PPOMO壹個非常可愛的韓國小姐姐，在外網是壹名專註於ASMR的視頻博主，她的視頻多種多樣，有采耳，也有各種各樣的觸發音，特別是錄音設備上的小番茄讓很多人深刻，更為關鍵的是她至今沒有露過臉啊餵！很好奇這妹子到底長什麽樣子。
二、糖大糖大是壹名B站up主，ID為?Richard_Price?，糖大應該是國內最早接觸ASMR的壹批人之壹，長時間的接觸讓他的催眠經驗非常豐富，而且他的手法也是非常好的，全程無底噪，經常聽的我頭皮發麻，視頻也非常有創意。
三、V豆腐小哥哥V豆腐小哥哥也是男生，本是是在鬥魚直播，現在專職於B站做視頻，而且每周都有更新。他應該算是ASMR裏面的創新能力最強的人了，基本上每周都會開發新道具，致力於給人不壹樣的體驗，最值得肯定的是，他的視頻聲音節奏感都很強。
四、吃不飽的小黃瓜吃不飽的小黃瓜最讓人深刻的應該就是她那壹手?直升機?了，原是壹名B站主播，現在偶爾更新視頻，但是她的視頻質量絕對也是不低的，如果妳是已經對普通的觸發音已經免疫了的話，不妨來試壹試。
外網和B站依然有很多優秀的ASMR博主，比如德叔（可惜現在不常更新了）、Nick Jameson、喪妹、展展展不開等等，大家如果有興趣都可以去看壹看，應該都會有驚喜發現。