關註孩子的情緒
父母要關註孩子的每壹個情緒。少數家長在孩子發脾氣時，先打罵孩子。這種處理方式只會讓情況變得更糟。
當孩子生氣時，我們的第壹個動作應該是“理解他”，引導孩子說出生氣的原因。通常伊娃A遇到困難挫折，不符合自己的行為理念時，會表現出憤怒。
理解孩子的情緒
理解不是簡單的“我理解妳”。首先，我們可以通過語言讓孩子聽到自己被理解。比如理解妳現在生氣了，我們會陪妳冷靜下來，然後告訴妳爸媽妳為什麽生氣，好嗎？"
其次，通過陪伴和等待讓孩子感受到保護，再通過撫摸和擁抱讓孩子感受到愛。當他情緒穩定後，這壹系列行為建立起來的信任會讓孩子對父母吐露心聲。
幹預孩子的情緒
隨著家長對孩子憤怒的誘發因素了解的越來越多，我們可以在之前和當時進行幹預，保持冷靜。
但這需要建立孩子對妳的信任，比如摸摸他們的背或胳膊；鼓勵他們深呼吸，從1數到10。父母可以和孩子壹起做，幫助他們熟悉這種平靜的技巧。
及時疏導負面情緒。
通過與孩子溝通的過程，幫助孩子用語言表達自己的真實感受，並及時疏導，避免積壓成為心理舊傷疤和消極心態。
制定規則，幫助孩子解決問題。
孩子的憤怒其實源於他們“解決問題的能力不足”，比如因為不能處理好雙方的某件事而和同學吵架甚至打架；我在寫作業的時候突然生氣了，因為我解決不了這個問題。
父母可以給孩子提供選擇，這樣可以給孩子控制感，穩定孩子的情緒。
如果妳的孩子因為想玩遊戲卻又不得不做作業而生氣，請給他們壹個選擇，幫助他們做決定。
“妳是想先把作業做完，還是我們先做半小時作業，玩五分鐘？”只要確保選擇的數量限制在兩個或三個。太多的選擇會讓孩子感到不知所措或過度刺激。
家長壹定要記住，給孩子立規矩，壹定要以身作則，不能欺騙孩子。