壹罐啤酒的熱量約為150卡。如果不運動，很容易造成脂肪堆積，形成啤酒肚。(圖片由臺中市衛生局* * *)根據中國文化大學運動與健康促進系助理教授戴所做的“酒精量熱計”分析，1罐330ml啤酒的平均熱量約為150卡，其中臺灣啤酒的熱量約為120卡，喜力啤酒約為147卡。
如果壹頓飯算下來，每人至少要喝2罐啤酒，酒量好的人，由於地攤的延續，可能1天至少要喝5罐啤酒，累積的熱量是成年人壹天需要量的壹半以上，容易造成肥胖。要消耗1罐啤酒的熱量，騎自行車需要45分鐘，打羽毛球需要30分鐘。此外，妳可以通過更輕松地走路來消除熱量。
臺中市衛生局局長黃美娜說，如果每天喝1罐啤酒，不運動，連續50天體重會增加1公斤。為了防止人們與啤酒肚結盟，建議只要在臺中都會公園多走幾圈，就能輕松甩掉啤酒肚，促進健康。臺中大都會公園西側的“五指徑”，道路平緩，全長約3.6公裏。沿途風景很美，可以俯瞰中國和香港的風景，還有美麗的夕陽。壹次旅行大約需要150卡路裏。東側的“三指小道”距離較短，要走三趟才能消耗掉1罐啤酒。
明天，18，臺中都會公園將舉辦壹場「壹家人壹起走的樂趣」活動，邀請大家壹起走，擺脫啤酒肚。