可樂中含有大量的糖分，雖然在氣泡的掩蓋下不會覺得很甜很膩，但是其中含有大量的白糖，必然會導致肥胖。
2、影響睡眠質量
可樂中含有咖啡因，使大腦和神經興奮，從而影響睡眠質量，特別是神經衰弱和睡眠質量淺的人，千萬不要喝可樂。
3、會引起消化不良
可樂中含有大量二氧化碳，會抑制有益菌，容易引起腹痛，從而影響食欲，甚至擾亂腸胃功能。
4、對腎臟的損害
腎臟是人體最大的排泄器官，體內大部分有害物質和代謝產物都要通過腎臟由尿液排出體外。可樂中含有大量的添加劑、防腐劑和色素，攝入過多會積累，從而增加腎臟的負擔，甚至增加腎結石的風險。
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