生命在於運動，運動是壹個好習慣。雖然我們還年輕，但我們應該盡力保持鍛煉的頻率。像這位四川成都的老人，年紀這麽大了，卻精神抖擻，看起來像個年輕人。所以，只要堅持鍛煉，我們就會健健康康，老年時就能精神抖擻，安享晚年。否則，我們會生病，老年時會感覺不舒服。
四川成都老人能玩100多斤的空竹，說明老人身體很好，平時心情壹定很好。可見老人真的是功夫了得，身手了得。打空竹只是他的個人愛好，保持壹個個人愛好也是很好的。像這位老人彈空竹也很有規律。許多網友驚嘆老人的好身手，也感到慚愧。我是壹個運動的人。
通過分析，我們可以得出結論，很多健康長壽的老人都是熱愛運動的人，或者說他們年輕的時候就有運動的好習慣。那時候，我們都知道鍛煉是多麽有益。運動可以愉悅我們的身心，洗去我們的疲勞，增強我們的免疫力，讓我們有壹個好的身體。所以，在我們的日常生活中，也壹定要抽出時間去運動，無論是在公園還是在健身房。只要我們鍛煉身體，壹定會有壹個好身材！我以後也可以像這個成都老人壹樣。