大部分人在月經前都會發出信號，比如比平時累，或者小腹隱隱作痛。痛經的小姐姐們程度會比較強烈。來月經的時候也會感覺有液體流出身體，褲子上也能看到血或者深色的分泌物。如果妳有這些表現，很可能是月經來了。
上課來月經。
小姐姐大部分時間都在學校，最有可能遇到的就是上課突然來例假。如果真的發生了，可以試試這些小技巧。先找身邊的女同學借衛生巾，向老師舉手示意要上廁所。如果問原因，肚子疼是比較好的原因。妳不必感到害羞，敢於告訴老師。如果有必要，勇敢的去真正的照顧自己。
我去了洗手間，發現我來月經了
有些小姐姐直到上廁所發現褲子臟了才意識到自己來月經了。如果他們沒有衛生巾，找不到同學幫忙，也不要太慌張。盡量充分利用他們所擁有的東西。可以先用紙巾墊好，再用校服蓋好，然後找老師幫忙。她會帶妳去醫務室治療~
如何防止月經突然來？
我們不能確定月經什麽時候來，是早幾天還是晚幾天，或者來了不知道很正常。為了防止月經突然來，我們不知道該怎麽辦。這些小技巧可以收藏。我經常在包裏帶壹些衛生巾，可以借助日歷或者app記錄自己的生理周期。感覺快要來例假了，可以穿生理內褲，有防漏的作用，上課有安全感~