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堅果大全名稱及圖片

堅果大全名稱及圖片如下:

1、榛子

榛子是壹種非常名貴的堅果,有著“堅果之王”的美譽,其營養價值非常高。

2、松子

松子是我們平時比較常見的堅果之壹,既具有很高的食用價值。

3、核桃

核桃是公認的補腦堅果,核桃仁中含有人體所需的多種微量元素。

4、杏

杏仁是杏的種子,可以分為苦杏仁和甜杏仁兩種,其營養價值非常高。

5、開心果

開心果是壹種非常受歡迎的堅果,也是最補腦的堅果排名之壹。

6、夏威夷果

夏威夷果也叫澳洲堅果,是原產於澳大利亞的壹種堅果,不僅果實味道可口,還具有很高的營養價值。

7、腰果

腰果原產於巴西,是壹種腎形堅果,具有很高的使食用價值。

8、美洲山核桃

美洲山核桃也叫碧根果,是原產於北美溫帶地區的壹種堅果,其營養極為豐富。

9、花生

花生是食用非常廣泛的壹種堅果,有著“長生果”的美譽。

10、巴西堅果

巴西堅果也叫巴西栗,其形狀似鮑魚,吃起來味道可口,營養價值高,巴西栗中的鈣、鐵、磷等微量元素的含量高於其他很多堅果。

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