可以在下班回到家前用酒精噴灑全身。也可以換壹身衣服。把口罩在回家前就扔掉。將紫外線燈管在1米高的特制燈架上安裝好，每次照射40～120分鐘。照射時室內不要有人，以防止紫外線對眼睛和皮膚造成傷害。第壹步：正確摘掉口罩並妥善處理
回到家之後，家長要第壹時間摘掉口罩，摘口罩的時候要註意方法，應該用手捏住耳繩取下口罩，千萬不能抓到外罩汙染面。口罩摘下後妥善存放，不可隨意亂放，要放在密封袋裏放好。
第二步：穿過的衣物進行隔離並消毒
摘下口罩，妥善存放後，下壹步就要處理在外面穿過的衣物，把在外穿的衣服、鞋子、包等放置在固定房間的角落，並及時清洗、消毒；公文包、手提包等物品，用75% 酒精噴灑或擦拭。需要提醒的是，即使不是從外地返回，只是從外面回到家中，也需要進行衣物消毒。第三步：對手機、車鑰匙等物品進行徹底消毒
處理好衣物，下壹步就是對手機、車鑰匙這些經常使用的小物件進行徹底消毒，在衛健委新聞發布會上，專家曾提示不要忽略手機的清潔消毒。手機消毒流程分三步走：
①用幹凈的帕子沾75%的酒精擦拭手機?；
②等待15分鐘後，用清水擦拭手機；
③最後用幹凈的帕子把手機擦幹。
第四步：洗手！洗手！洗手！
口罩、衣物、手機等壹壹消毒處理好之後，下壹步就要徹底洗手， 正確洗手是預防新型冠狀病毒感染肺炎最有效措施之壹，中國疾病預防控制中心、世界衛生組織等權威機構均推薦用肥皂和流動水充分洗手