玉分為兩類，硬玉和軟玉。和田玉含有鋅、鎳、錳、鈷等人體所需的礦物質元素。和田玉作為“國石”，保健功能更加顯著。研究表明，和田玉除了含有微量元素外，還會通過與皮膚的摩擦起到按摩穴位的作用，對皮膚和經絡血管大有裨益。此外，玉石還能把日常飲用水、天然水變成活性水，幫助人們提高免疫力。當然，佩戴和田玉除了上述的健康益處之外，還有其他的益處。尤其是在夏天，和田玉的涼性會給人體帶來舒適感。此外，和田玉溫潤淡雅。佩戴和田玉飾品後，我們也會有壹種更加含蓄優雅的氣質。
2.綠寶石
翡翠屬於玉的另壹種，翡翠，有養顏益壽的功效。隨著經濟水平的提高，玉石成為人們佩戴、送禮、投資、收藏的首選，也逐漸成為當代資產者身份的象征和時尚的體現。其實長期佩戴玉石還有吸收身體汙染空氣的作用，而且玉石本身也會變得通透明亮，玉養人，人養玉！玉石可以活著佩戴，人體上長時間37度的恒溫，可以改變玉石中的分子運動，使其變得通透潤澤。所謂人養玉，玉養人就是這個道理。
3.透明的
由於夏季出汗較多，又由於金銀首飾含有銀等微量元素，過多接觸汗液，會被汗液酸腐蝕，佩戴者又不太註意經常清洗，容易使首飾發黑、變色、破損，甚至在汗液中聞到就會引起皮膚病。皮膚敏感的人不適合在夏天佩戴金銀首飾。