經常曬曬被子，可以保持被子幹燥，防止發黴，延長使用壽命，減少蟎蟲和附著在上面的有毒物質，對我們的健康有益。不過曬被子也要講究技巧和方法。12中午到下午3點，空氣中的濕氣沒有早上那麽重，有利於被子的晾曬。
最好壹個月左右晾壹次被子。曬被子的主要目的是殺死被子裏的蟎蟲。蟎蟲的生長周期是壹個月左右，所以每隔壹個月就要把被子拿出來晾曬，這樣可以有效減少蟎蟲的滋生。被子不能經常曬，強烈的陽光會影響被子的壽命。導致被子裏的纖維變脆，容易斷。
擴展數據:
曬被子的註意事項
1，勿拍。很多人喜歡在被子裏拍打曬太陽，以為這樣可以去除被子裏的灰塵，其實不然，因為棉纖維又粗又短又脆。拍打被子會使棉纖維斷裂，變成棉屑。如果灰塵落在被子上，可以用刷子刷壹下。
2.不同材質的被子有不同的晾曬方式。以化纖面料為正反面的被子不要暴曬，以防化纖被過高的溫度燒壞。暴曬時，可在被子上蓋壹層布，防止陽光直射。
羽絨被具有極佳的吸濕和排濕性能，無需經常晾曬。如果是室外晾曬，也要用壹塊布蓋上，讓它“通風”1小時。也可以陰幹1小時。
3.掌握時間。壹般來說，被子在太陽下曬壹會兒，棉纖維就會膨脹。比如冬天，從11 am開始晾曬只需要3個小時。其他三個季節，曬兩個小時太陽就夠了。因為棉纖維長時間不會再膨脹，所以不用多曬。另外，最好1小時左右翻壹次被子，也就是讓被子完全幹透。
人民網-曬被子的技巧和註意事項