國際著名女星艾莎穿黑色衛衣，下身搭配橘色瑜伽褲出街，從網上流出的照片中可以看出艾莎的身材非常好，前凸後翹。能夠擁有如此曼妙的身材，離不開艾莎平時的堅持鍛煉和在飲食上的自律。眾所周知，女性的健身都是有非常專業的人士指導，所以在健身中能夠事半功倍。
從艾莎的穿著上不難看出她應該是在健身房剛剛出來，面對狗仔的偷拍，她表現的非常從容淡定，可見艾莎壹直都是壹個非常精致的人，就算是去健身也做了很好的形象管理。不難看出艾莎的身材並不像國內壹些女明星那樣骨瘦如柴，她的身材非常有料，不是千篇壹律的瘦。腿部和腹部都有壹定的肌肉線條，加上小麥色的膚色，整個人看起來非常健康有活力。由此可見，艾莎的好身材並不是像大多數人以為的那樣靠節食得到的，而是通過健身鍛煉。
眾所周知，許多歐美女明星都不是追求過分纖瘦，比起國內壹些女明星追求紙片人身材，歐美女明星更加在意前凸後翹的身材。在小編看來，健康的身材確實要比紙片人身材好得多。因為從視覺上如果過瘦的話，也沒有什麽太多美感可言。而且追求紙片人身材也會給自己的身體帶來許多損耗，容易引起各種身體疾病。所以小編在這裏也建議各位網友不妨效仿歐美明星的身材，而不是像國內明星壹樣過分追求瘦。
其實不管是怎樣的身材，只有身體健康才是最重要的。健康才是壹切的前提，不能因為追求美麗而忽視健康。提醒各位網友，在減肥的時候壹定不能節食減肥，註意營養補充，鍛煉才是保持好身材的正確方法，所以在有條件的情況下要多多走進健身房。